Beleza X Saúde

Quando se fala de mulher bonita, sempre vem a idéia de que ela tem que ser alta, magra, cabelos longos, lisos e impecáveis, a famosa bonequinha de porcelana.

Só que acima de tudo isso, esquecemos que a nossa saúde é mais importante que qualquer coisa. Passam tanto tempo cuidando da beleza e acabam esquecendo de cuidar de sí mesma.

Cada uma de nós mulheres, faz de tudo para ficar impecável, para assim achar que está de “bem com a vida”, e as vezes acabam prejudicando a própria saúde. Ex: Regime por conta própria, exercícios exagerados, tomar remédios para emagracer sem indicação médica e etc.

Cada mulher tem que tomar conta de sua beleza sim, mas sem exageros, procurando ter sempre uma alimentação saudável. Ou você acha que ficar sem comer nada não cai o cabelo e deixa o corpo sem forças?

A alimentação correta e saudável faz com que não haja envelhecimento precoce. O alimento contém vitaminas e fibras que são muito boas para a pele e para o cabelo, e principalmente para a saúde.

Procure sempre estar bonita mas também com saúde e bem-estar.

Tome conta de sí e principalmente de sua saúde.

Dicas Para o Frio!!!

É, o frio chegou… E com isso vem a pele ressecada.

Nenhuma mulher gosta de ficar com a pele toda ressecada e machucada por causa do frio, por isso é indispensável o uso de cremes hidratantes, não precisa se lambuzar, apenas uma camada leve de creme hidratante ja ajuda.

É sempre bom também estar usando protetor solar no rosto, isso impede que o vento frio deixe o rosto avermelhado e ardendo.

Não tome banho com a água muito quente. A água quente tira a proteção que a pele tem e com isso faz ressecar também.